頭皮　マッサージ

頭皮の血流が悪くなれば、酸素や栄養素が髪の製造工場となる毛根部に行き届きません。行き届かなければ、髪の成長に悪い影響を与えたり、抜け毛や頭皮トラブルのフケ・かゆみをともないます。

頭皮の血行を良くする方法として一般的なのは、頭皮マッサージだと思います。

ヘッドスパなどもあり、頭皮マッサージは血行を良くするだけでなく、神経を刺激して、リラックスさせる作用もあるのです。また頭皮を柔らかくするのに欠かせない作業でもあります。

頭皮が硬くなる部分で多いのが頭頂部です。頭皮マッサージをするときは頭頂部を中心にやったほうが良いといえます。

一番効果的な頭皮マッサージは頭皮が濡れている状態で行なうより、頭皮が濡れていないシャンプー前に行なうことが良いです。

なぜなら、頭皮が濡れている状態は髪のダメージに繋がることもあります。頭皮にもダメージを与えてしまうようですよ。またマッサージ方法は強くしたり、爪を立てないように注意しましょう。同じ部分を長時間、マッサージすることもあまり良くありません。

心地がよくリラックスできるくらい丁度いいです。

首や前頭部から頭頂部に向かうように優しくマッサージをしていきましょう。私はカランサと同時にフケやかゆみを抑えてくれるシャンプーを使っています。男女兼用なのでよいですよ。フケ予防シャンプーならアミノ酸が良いです＾＾